河南曙光肛肠医院告诉您，看似健康的习惯可能也存在意想不到的隐患......

痔疮、肛裂、肠息肉......想必大家或多或少都听过一些肛肠疾病，出现肛肠相关不适症状时也会上网上搜一些方法来缓解。这样做没有问题，但是由于缺乏相关知识的局限，很多情况下不仅没有缓解，甚至还有适得其反的风险。

针对这个问题，小编咨询了河南曙光肛肠医院肛肠科康主任后给大家总结了以下几个常见问题，供大家参考。

1.清肠茶

有段时间减肥茶、清肠茶可谓火遍大江南北，很多人每天都要来一杯清肠毒。但是你知道吗？很多不良厂家为了所谓的“清理肠道”在成分中加入过量的寒性中药，更有甚者直接加入泻药。对于有轻微便秘的患者可能一喝就觉得排便顺畅了，但是这可不是好消息！

要知道，长期服用这些药物和茶很可能会破坏自身肠道的菌群平衡，刺激肠道粘膜，让肠道对这些物品产生依赖性，若停用可能会出现严重的便秘，甚至会诱发肠道黑变病或其他疾病。

对于便秘最好的办法就是养成固定的排便好习惯，多喝水、多吃蔬果、顺时针揉肚子、定期做运动即可，并且保证10分钟以内结束排便，不要在如厕时看书，看手机，这样就会减少便秘现象。

2.清洗肛周

一般肛肠科医生都会建议患者保持肛门周围的干净整洁。大家生活中更多的选择就是洗澡时顺便洗洗，这看似正常的操作，实则有很大问题。

要知道，我们肛周的皮肤十分娇嫩，这样的操作很容易使“菊花”越来越敏感脆弱，更容易受到损伤。若遇到大便干结或厕纸粗糙很容易诱发肛裂或痔疮，这也是一个特别需要注意的点！

3.坐浴

没错，你没有看错，就是坐浴。

很多在患者得了肛肠病或者进行过肛肠手术之后，医生会建议在家中进行坐浴。这是因为坐浴可以促进全身血液循环，从而也会改善痔疮的静脉淤血状态，使疼痛缓解，血栓得以较快的吸收。肛裂患者主要是排便后因为裂口刺激肛门括约肌痉挛，产生剧烈疼痛，而温水浴后可以很快缓解肛门括约肌的痉挛，疼痛能得以缓解。

但是一些人体会到坐浴的舒服后，就想着用热水泡一泡，烫一烫，觉得这样很舒服，效果会更好。因为时间过长、温度过高等都有可能会加重病情，一定要谨遵医嘱。

河南曙光肛肠医院提醒您，出现肛肠疾病的最有效的缓解方法就是前往医院就诊，无论是减肥茶还是坐浴都要在医生的指导下进行。

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