红茶其实跟很多东西都很搭，而且也健康，那今天我就为大家举一些例子。

 

1、 生姜+红茶

生姜本性辛辣，有发汗、温中止吐、温肺止咳之功效。红茶本性也是温，两者在一起有缓解风寒感冒（风热感冒不能喝），胃寒胃痛、呕吐腹泻等等的不适症状。

方法：把红茶叶和姜片放锅里加水煮沸，关火同闷几分钟即可。

 

2、 肉桂+红茶

肉桂本性热，肉桂本身对腰膝冷痛、阳虚眩晕等治疗，和红茶搭配有暖脾胃等功效。

方法：肉桂放杯里，加入泡好的红茶水，闷几分钟左右即可，但注意肉桂一天不能摄入超过4g。

 

3、 蜂蜜+红茶

蜂蜜本身有润滑肠道，改善肠的蠕动力

方法：把冲泡好的红茶水待至温时再加蜂蜜进去搅拌即可饮用。红茶蜂蜜水的甜度自行添加。

 

4、 牛奶+红茶

牛奶本身有补充身体能量，缓解疲劳

方法：牛奶红茶的做法跟上面蜂蜜红茶的做法一样，甜度也是根据自身喜好添加。

 

5、 玫瑰+红茶

玫瑰花本身有美容养颜的功效，再和红茶搭配起来即有玫瑰花香气，也有红茶的香甜。

方法：干玫瑰花先用热水冲泡，闷几分钟，再把泡好的玫瑰花水倒到红茶里，用勺子搅拌下即可饮用。

 

6、 红糖桂花+红茶

桂花本身有理气疏肝的功效，红糖有补血功效。

把桂花红糖加到茶叶里，再加80℃水冲泡即可。

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