首日：上海——重庆，到达时间为中午11点左右，你可选择出租车进市区，大致费用约60元左右（到解放杯），路程时间约半小时。

达到后最好住解放杯，进出及旅游都比较方便，特别是第一次去重庆的朋友。中午可以在附近的八一路小吃街吃当地小食，不习惯的朋友也可以选择周围餐厅吃饭，价格较上海便宜多了。下午可以逛下解放杯周围商场，走到较场口坐地铁感受下“疯狂的石头”里的感觉，地铁坐到大坪可在对面返程往回，沿途领略嘉陵江风光。重庆的地铁你一定要坐第一节车厢，因为司机的驾驶仓是全玻璃的。返回站在滨江路站下，出来可步行至洪崖洞，感受重庆吊角楼风貌。时间早可以在那找个茶馆休息，晚上可在那里吃小吃或当地比较出名的餐厅（如小天鹅）。晚上步行回解放杯，领略重庆夜景。

次日选择租车前往大足石刻，车可以找当地租车公司，我租的奇瑞越野车为600元，去大足时间约2小时，主要参观宝顶山即可，大概需要2小时参观时间，门票80元。中午可以开车到邮亭吃鲫鱼，这是当地非常出名的名吃，千万不要在景区吃。

下午可要求司机将车开到白公馆，当地有导游安排全山游约100元费用，山上所有景点不要门票，其实我觉得只要参观白公馆及渣滓洞即可，景点之间好象没什么交通工具，不过稍有点耐心就可以等到出租车。游完渣滓洞可打车到瓷器口，这是当地的一个老镇，也有很多小吃。参观完瓷器口后可以打车返回酒店。

三日上午可步行至朝天门，并沿长江岸走到湖北会馆，参观完后沿旁边小路感受重庆山城感觉，并一直走到长江索道，坐索道到对岸南滨江路，中午可选择其中一家餐厅午饭，饭后打车回酒店休息。下午一般可以在酒店休息并乘坐18点的飞机返回上海。